Algunasde las hierbas más recomendadas para dejar de roncar son las siguientes: Lavanda: La lavanda es una hierba que tiene un efecto relajante, sedante y antiespasmódico, que ayuda a calmar los nervios, a reducir el estrés y a relajar los músculos de la garganta, evitando así los ronquidos. Puedes usar la lavanda en forma
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